러닝화로 테니스 치면 안 되는 이유

러닝화는 주로 앞 방향의 반복 움직임에 맞춰 설계됩니다. 테니스는 사이드 셔플, 급정지, 방향 전환이 많아 발이 신발 안에서 옆으로 밀리지 않는 지지가 중요합니다.

뒤꿈치가 뜨거나 발 앞쪽이 좌우로 움직이면 사이즈가 맞아도 실전에서는 불안할 수 있습니다. 매장에서 짧게라도 좌우 스텝을 해보세요.

쿠션이 높고 부드럽기만 한 신발은 편하게 느껴져도 옆으로 멈출 때 발이 흔들릴 수 있습니다. 뒤꿈치를 단단히 잡아주고, 발 앞쪽이 옆으로 꺾이지 않으며, 방향을 바꿨을 때 발이 신발 안에서 밀리지 않는지를 먼저 보세요.

하드 코트용은 내구성과 쿠션, 클레이용은 흙을 배출하며 미끄러짐을 제어하는 패턴이 중요합니다. 올코트 모델은 여러 표면을 오갈 때 편하지만 주로 치는 코트가 정해져 있다면 전용 밑창이 더 명확한 선택입니다.

실내 코트는 시설 규정과 표면을 확인하세요. 자국을 남기지 않는 밑창을 요구하는 곳도 있습니다.

바깥 밑창이 한쪽만 닳거나 접지력이 줄고, 중창 쿠션이 눌린 느낌이 들면 교체를 점검하세요. 경기량과 표면, 체중에 따라 수명이 크게 달라 고정된 개월 수로 정하기는 어렵습니다.

양말까지 신은 상태로 맞추고, 땀이 많은 날에는 여분 양말을 준비하세요. 물집이 반복되면 신발 폭과 끈 묶는 방식도 함께 확인합니다.