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코치의 판단
“비싼 스트링보다 오래 죽은 스트링을 제때 바꾸는 게 먼저입니다.”
핵심 포인트
코트에서 이것만 확인하세요
- 1현재 스트링과 텐션을 기록한다
- 2한 번에 한 변수만 바꾼다
- 3팔 불편감이 생기면 즉시 점검한다
스트링 소재는 느낌과 내구성이 다릅니다
폴리에스터는 한 가닥으로 만든 단단한 줄입니다. 공을 빠르게 휘두르고 줄을 자주 끊는 플레이어가 회전과 방향을 잡기 위해 많이 쓰지만, 스윙 속도가 느리거나 팔이 민감한 사람에게는 충격이 크게 느껴질 수 있습니다.
멀티필라멘트는 여러 가는 섬유를 묶어 만든 비교적 부드러운 줄입니다. 공이 편하게 나가고 팔 부담이 덜한 편이라 입문자와 동호인이 시작하기 쉽습니다. 천연 거트도 편안함과 탄성이 좋지만 가격과 습기 관리까지 봐야 합니다.
프로가 쓰는 단단한 줄을 그대로 따라갈 필요는 없습니다. 내 스윙 속도, 줄이 끊어지는 빈도, 팔 상태를 먼저 보고 고르세요. 줄을 거의 끊지 않는 입문자라면 내구성보다 편안함을 우선하는 편이 낫습니다.
텐션은 한 번에 크게 바꾸지 마세요
일반적으로 낮은 텐션은 더 깊고 편한 느낌, 높은 텐션은 더 단단하고 직접적인 느낌을 줄 수 있습니다. 하지만 라켓과 스트링 소재, 온도에 따라 체감이 달라집니다.
텐션은 줄을 얼마나 팽팽하게 당겨 매는지를 뜻합니다. 숫자가 낮으면 공이 비교적 쉽게 나가고 편안하게 느껴질 수 있으며, 숫자가 높으면 더 단단하고 직접적으로 느껴질 수 있습니다.
현재 기준에서 1~2파운드처럼 작은 폭으로 바꾸고 같은 조건에서 비교하세요. 라켓에 표시된 권장 범위를 출발점으로 삼고, 줄 종류와 텐션을 한꺼번에 바꾸지 않아야 차이를 알 수 있습니다.
끊어지지 않아도 성능은 변합니다
스트링은 사용과 시간에 따라 장력이 떨어지고 움직임이 달라집니다. 공이 갑자기 날리거나 타구감이 둔해지고, 줄이 제자리로 돌아오지 않는다면 교체를 점검하세요.
날짜, 종류, 텐션, 플레이 시간을 메모하면 나에게 맞는 교체 주기를 찾을 수 있습니다. 팔에 새로운 통증이 생겼다면 장비만으로 버티지 말고 휴식과 진료를 우선하세요.
다음 코트 훈련
다음 코트에서 이렇게 해보세요
- 1라켓에 스트링 날짜·종류·텐션 메모
- 23회 플레이마다 타구감과 줄 움직임 기록
- 3다음 교체 때는 소재 또는 텐션 중 하나만 변경
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