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코치의 판단
“좋은 서브가 들어간 뒤 서두르지 마세요. 상대가 어디에서 리턴했는지 보고 다음 공을 치면 됩니다.”
핵심 포인트
코트에서 이것만 확인하세요
- 1서브 전에 다음 공의 방향을 정한다
- 2리턴 위치를 보고 계획을 유지하거나 바꾼다
- 3서브 뒤 베이스라인 안쪽으로 회복한다
서브는 포인트를 끝내는 샷이 아니라 여는 샷입니다
에이스만 노리면 첫 서브 확률이 떨어지고 다음 공 준비도 늦어집니다. 서브의 첫 목적은 내가 원하는 리턴을 만드는 것입니다. 코스를 정할 때 다음 공을 어디에서 포핸드로 칠지 함께 생각하세요.
와이드 서브로 상대를 바깥으로 밀었다면 열린 코트가 생길 수 있습니다. 하지만 상대가 중앙으로 깊게 리턴했다면 계획을 고집하지 말고 다시 중립 랠리로 돌아가야 합니다.
두 개의 패턴이면 충분합니다
처음부터 코스 조합을 많이 만들지 마세요. 듀스와 애드 코트에 각각 신뢰할 수 있는 패턴 하나를 준비합니다.
패턴은 정답을 외우는 일이 아니라 첫 선택을 미리 정하는 일입니다. 서브가 계획대로 들어갔어도 상대 리턴이 깊거나 내 몸쪽으로 오면, 빈 코트를 억지로 노리지 말고 가운데 깊게 보내 다시 자리를 잡으세요.
- 와이드 서브 뒤 열린 코트로 깊게
- 바디 서브 뒤 짧아진 리턴을 반대 방향으로
- T 서브 뒤 가운데를 잡고 다음 공 선택
- 복식에서는 서브 코스를 네트 파트너에게 알리기
서브 뒤 첫발이 다음 공을 결정합니다
서브 후 코트 밖에 머물면 짧은 리턴을 놓칩니다. 착지와 동시에 균형을 잡고 베이스라인 안쪽으로 회복하세요. 단, 무조건 앞으로 뛰는 것이 아니라 상대 임팩트에 맞춰 다시 스플릿할 수 있어야 합니다.
연습에서는 서브만 모으지 말고 반드시 다음 한 공까지 칩니다. 첫 두 공을 한 세트로 반복해야 경기에서 같은 패턴이 나옵니다.
다음 코트 훈련
다음 코트에서 이렇게 해보세요
- 110세트: 와이드 서브와 오픈 코트 포핸드
- 210세트: 바디 서브와 가운데 깊은 다음 공
- 3게임: 서브 전에 패턴을 말하고 성공 여부보다 실행 여부 기록
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