ADVERTISEMENT
코치의 판단
“내 자리만 지키지 마세요. 파트너가 움직이면 두 사람 사이도 같이 움직여야 합니다.”
핵심 포인트
코트에서 이것만 확인하세요
- 1공의 방향에 맞춰 두 사람이 함께 이동한다
- 2상대가 칠 때 네트 플레이어도 스플릿한다
- 3로브에는 스위치 콜을 먼저 한다
복식의 빈 공간은 두 사람 사이에서 생깁니다
한 명이 공을 따라가는데 파트너가 그대로 서 있으면 가운데가 벌어집니다. 공이 오른쪽으로 가면 두 사람 모두 오른쪽으로, 왼쪽으로 가면 함께 왼쪽으로 이동하세요. 줄로 연결됐다고 생각하면 쉽습니다.
네트 플레이어는 구경하는 사람이 아닙니다. 상대가 칠 때마다 스플릿하고, 머리 위로 넘기는 로브와 옆을 뚫는 공 두 가지를 모두 준비해야 합니다.
가운데 공은 보통 포핸드가 있는 선수가 먼저 처리하기 쉽지만, 팀마다 기준이 다를 수 있습니다. 경기 전에 ‘가운데는 포핸드 우선’, ‘로브는 뒤쪽 선수가 처리’처럼 한 문장으로 정해두세요.
전진과 후퇴는 공의 질로 결정합니다
파트너가 낮고 깊은 공을 보냈다면 네트로 한 걸음 더 들어가 압박할 수 있습니다. 반대로 공이 짧거나 높게 떠 상대가 편하게 치면 뒤로 물러나 시간을 벌어야 합니다.
무조건 네트를 지키는 것이 공격이 아닙니다. 상대가 공격할 수 있는 공을 보냈는데도 앞으로 남아 있으면 쉬운 표적이 됩니다.
포칭은 약속이 있어야 합니다
서버가 가운데로 넣으면 리턴 각도가 줄어 네트 파트너가 움직이기 쉬워집니다. 서브 전에 코스와 포칭 여부를 짧게 맞추세요. 성공하지 못해도 파트너가 빈자리를 커버할 준비가 됩니다.
로브가 넘어가면 먼저 ‘스위치’를 크게 말합니다. 말이 늦으면 두 사람이 같은 공을 쫓거나 빈 코트를 남깁니다.
다음 코트 훈련
다음 코트에서 이렇게 해보세요
- 15분: 라켓 없이 공 방향에 맞춰 두 사람이 좌우 이동
- 210분: 서버가 코스를 말하고 네트 파트너가 한 걸음 반응
- 3게임: 매 포인트 전 서브 코스 또는 리턴 방향 하나 공유
ADVERTISEMENT
연관 아티클



