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코치의 판단
“누가 앞에 서야 한다는 고정 답은 없습니다. 더 잘하는 기술이 어느 상황에서 필요한지 보세요.”
핵심 포인트
코트에서 이것만 확인하세요
- 1서브·리턴·발리 강점을 따로 평가한다
- 2가운데 공 처리 기준을 정한다
- 3상대가 공략하는 선수를 함께 보호한다
한 사람을 항상 앞에 두지 마세요
혼복에서 성별만으로 네트와 베이스라인 역할을 고정하면 실제 강점을 쓰지 못합니다. 발리와 스매시가 좋은 선수가 네트를 더 적극적으로 지키고, 안정적인 리턴을 가진 선수가 중요한 리턴 코트를 맡는 편이 합리적입니다.
경기 전에 서브, 리턴, 높은 발리, 낮은 발리, 로브 처리 능력을 따로 이야기하세요. 한 선수가 모든 기술에서 강하거나 약한 경우는 드뭅니다.
상대가 한 사람만 공략하면 간격을 바꾸세요
상대가 한 선수에게만 높은 공이나 빠른 공을 모으면 그 선수를 혼자 두지 마세요. 파트너가 가운데 쪽으로 더 이동해 쉬운 공을 선점하고, 필요하면 두 명이 베이스라인에서 시작해 시간을 벌 수 있습니다.
서브 코스도 보호 수단입니다. 몸쪽이나 가운데 서브로 리턴 각도를 줄이면 네트 파트너가 움직이기 쉬워지고 약한 쪽에 오는 공도 줄일 수 있습니다.
역할은 포인트마다 바뀔 수 있습니다
좋은 로브 뒤에는 두 사람 모두 앞으로 갈 수 있고, 짧게 뜬 공 뒤에는 둘 다 물러날 수 있습니다. ‘나는 앞, 너는 뒤’가 아니라 공의 질에 맞춰 같은 높이를 만드는 것이 중요합니다.
세 게임마다 상대가 누구에게 어떤 공을 보내는지 확인하고 역할을 조정하세요. 파트너십은 처음 정한 계획을 지키는 것이 아니라 함께 더 나은 답을 찾는 과정입니다.
다음 코트 훈련
다음 코트에서 이렇게 해보세요
- 1경기 전 두 사람의 강점 기술 세 가지씩 공유
- 2가운데·로브 처리 기준 정하기
- 3세 게임마다 상대 공략 방향과 포메이션 조정
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