경기 복기는 샷 평가가 아니라 반복된 상황을 찾는 일입니다

감정이 큰 상태에서 ‘멘탈이 약했다’, ‘포핸드가 다 안 됐다’고 적으면 다음 행동이 보이지 않습니다. 더블폴트 수, 퍼스트 리턴 성공, 짧은 공 실수처럼 확인 가능한 사실부터 적으세요.

기억나는 중요 포인트는 점수, 상대 공, 내 위치, 선택, 결과 순서로 짧게 씁니다. 예를 들어 ‘30-30, 깊은 백핸드, 뒤로 밀림, 라인 변경, 네트’면 충분합니다.

라켓 면과 타점이 흔들렸다면 기술, 공과 거리를 못 만들었다면 이동, 수비 상황에서 어려운 코스를 골랐다면 선택 문제입니다. 결과가 같은 아웃이라도 연습 방법은 달라집니다.

세 번 이상 반복된 상황에 표시하세요. 한 번 나온 멋진 위너나 특이한 실수보다 계속 나타난 첫발 지연, 세컨드 리턴 실수, 복식 가운데 공간이 우선 과제입니다.

과제를 여러 개 잡으면 어느 것도 경기로 가져가기 어렵습니다. ‘와이드 리턴 뒤 코트 안쪽 첫발’처럼 상황과 행동이 함께 들어간 한 문장을 고르세요.

다음 경기에서는 승패와 함께 그 행동을 몇 번 지켰는지 확인합니다. 기록이 기술을 평가하는 성적표가 아니라 훈련 방향을 정하는 도구가 되어야 합니다.