풋워크는 발을 많이 움직이는 게 아니라 첫발을 맞게 쓰는 겁니다

상대가 공을 치는 순간 두 발이 가볍게 착지하면 어느 방향으로도 밀고 나갈 수 있습니다. 착지한 뒤 다시 앉거나 제자리에서 잔발을 밟으면 첫발이 늦습니다.

오른쪽으로 갈 때는 왼발로 코트를 밀고, 왼쪽으로 갈 때는 오른발로 밉니다. 방향을 안 뒤 첫발을 반대 발로 만들어야 몸이 빠르게 이동합니다.

한두 걸음 거리에서는 옆으로 움직이며 타점을 맞추고, 더 먼 공에는 다리를 교차해 달리듯 갑니다. 먼 거리까지 사이드 스텝만 쓰면 느리고 체력 소모도 큽니다.

공에 가까워진 마지막 두세 걸음에서만 보폭을 줄이세요. 이 조정 발이 몸과 공 사이 간격을 만들고 스윙할 공간을 정합니다.

공까지 가는 첫발만 연습하고 친 뒤 멈추면 다음 공에서 다시 늦습니다. 스윙이 끝나는 힘을 이용해 코트 안쪽으로 첫발을 내고 상대가 칠 때 다시 스플릿할 자리를 만드세요.

콘 훈련에서도 공을 치는 지점에서 끝내지 말고 시작 위치 근처로 돌아와 스플릿해야 한 번으로 계산합니다. 이동과 복귀를 한 동작으로 묶어야 합니다.