양손 백핸드는 오른손으로 밀지 말고 왼손으로 길을 만드세요

오른손잡이는 준비 자세에서 왼손으로 라켓 목을 잡고 있다가 공이 오는 순간 그립 전환과 어깨 회전을 함께 만듭니다. 오른손만 당기면 팔에 힘이 들어가고 준비가 작아집니다.

왼손 포핸드처럼 라켓을 앞으로 보낸다고 생각하면 두 팔이 몸통 회전과 함께 움직입니다. 처음에는 오른손 검지와 엄지의 힘을 조금 빼고 짧은 공부터 쳐보세요.

두 손이 라켓에 함께 묶여 있어 늦은 공을 손목으로 처리하기 어렵습니다. 공이 앞발 옆까지 들어오기 전에 몸 앞에서 맞혀야 라켓 면과 방향을 유지할 수 있습니다.

공에 붙었다면 팔을 접어 해결하지 말고 마지막 발로 옆 공간을 만드세요. 빠른 공일수록 백스윙을 줄이고 앞쪽 타점만 지키는 편이 낫습니다.

라켓을 어깨 위로 억지로 올리는 것보다 공을 보낸 방향으로 양팔이 충분히 뻗었는지 확인하세요. 앞으로 보내는 구간이 짧으면 공은 회전만 많고 짧아질 수 있습니다.

크로스와 다운더라인을 같은 준비에서 치되, 방향 전환은 짧고 편한 공에서만 시도합니다. 깊은 공은 크로스로 다시 깊게 보내는 역할을 먼저 맡기세요.