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코치의 판단
“네트에 들어가는 것보다 어떤 공을 보내고 들어가느냐가 먼저입니다.”
핵심 포인트
코트에서 이것만 확인하세요
- 1짧은 공 뒤까지 먼저 이동한다
- 2상대 발밑이나 깊은 코스로 보낸다
- 3서비스 라인 근처에서 스플릿한다
짧은 공이라고 모두 공격 공은 아닙니다
서비스 라인 안에 떨어져도 타점이 낮고 몸이 멀다면 강하게 끝내기 어렵습니다. 공 뒤까지 들어가 균형을 만들 수 있을 때만 속도를 올리고, 낮은 공은 깊이와 방향으로 상대를 움직이세요.
어프로치는 위너가 아니라 다음 발리를 쉽게 만드는 공입니다. 상대가 뛰면서 낮은 타점에서 치게 만들면 첫 발리의 선택이 넓어집니다.
공을 보낸 방향을 따라 들어가세요
다운더라인으로 보냈다면 그 방향 쪽으로 들어가 상대가 칠 수 있는 각도를 줄입니다. 크로스로 보냈다면 너무 일찍 반대쪽으로 이동하지 말고 상대 타점을 보며 가운데를 닫으세요.
달리면서 네트에 붙지 말고 상대가 칠 때 서비스 라인 근처에서 스플릿합니다. 그래야 발밑 공, 패싱, 로브에 모두 반응할 수 있습니다.
첫 발리는 마무리가 아니라 다음 공입니다
서비스 라인 부근의 첫 발리는 깊고 낮게 보내며 한 걸음 더 전진하는 공입니다. 무리한 각도를 만들면 라켓 면이 흔들리고 빈 코트가 커집니다.
상대가 낮은 타점에서 겨우 올린 두 번째 공이 실제 마무리 기회입니다. 첫 발리와 두 번째 발리를 한 세트로 연습해야 전진 패턴이 경기에서 이어집니다.
다음 코트 훈련
다음 코트에서 이렇게 해보세요
- 110구: 짧은 공을 깊게 보내고 서비스 라인에서 스플릿
- 210구: 첫 발리를 가운데 깊게
- 310세트: 어프로치·첫 발리·마무리 세 공 연결
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